Hi! Ich bin Petra

Gründerin von Fit.Prax.is,
Epigenetik-Coach & Neurotrainerin

Mit Leidenschaft in Bewegung – für Körper, Geist & Lebensfreude

Schon als Kind war ich voller Begeisterung für alles, was mit Bewegung zu tun hat: Vom Schitraining über Ballett bis hin zur Leichtathletik war kaum ein Sport vor mir sicher.

Später, als junge Mama von drei Kindern, zählten Step- und Dance-Aerobic zu meinen wöchentlichen Highlights – und hielten mich nicht nur fit, sondern auch glücklich.

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Als ich 2008 beruflich wieder einstieg, war mir schnell klar: Zurück ins Büro kam für mich nicht infrage. Ich entschied mich für einen zweiten Bildungsweg – und machte meine Leidenschaft für Bewegung und Musik zum Beruf.

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Ausbildungen mit Herz und Verstand

Mein Weg führte mich über die Aerobic-Lizenz und die Zumba-Instructoren-Ausbildung zu einem breiten Spektrum an Weiterbildungen:
Von der staatlich geprüften Trainerin für Athletik, Fitness & Koordination bis zur Dipl. Neuromentaltrainerin und  Epigenetik-Expertin – mein Wissen entwickelt sich laufend weiter, denn ich bin überzeugt:

Wachstum passiert nur mit offenem Geist.

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Bewegung als Lebensfreude – für alle Generationen

2017 gründete ich meinen Herzensverein: die g.sundheitswerkstatt.
Hier schaffen wir Raum für Bewegungseinheiten speziell für Menschen mit besonderen Bedürfnissen – etwa bei Langzeitfolgen von Krankheiten, körperlichen Einschränkungen oder im Seniorenalter.

Ein Herzensprojekt ist „Rock den Hocker“ – ein generationenverbindendes Tanzangebot für Volksschulkinder und Senior:innen, die gemeinsam (im Sitzen!) Lebensfreude spürbar machen.

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Vielfältige Erfahrungen – vielfältige Menschen

Ich durfte in verschiedensten Bereichen Erfahrung sammeln:
Ob als Trainerin in Vereinen, in Fitnessstudios mit Teilnehmer:innen zwischen 17 und 90 Jahren oder im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung – ich liebe es, Menschen zu motivieren und ihnen zu zeigen, wie viel Freude Bewegung machen kann.

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Mein Motto:

Bewegung kann so viel Spaß machen – und Leben(sfreude) verändern.

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Meine Mission:

Menschen zu unterstützen, ihre eigene Freude an Bewegung (wieder) zu entdecken – mit Kopf, Körper und Herz.

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